Szakértők és kismamák közösen fogalmaztak meg javaslatokat a hőség elleni védekezésre

A 2024-es év globálisan a valaha mért legmelegebb év lett – hőmérsékleti rekordok dőltek meg világszerte. A hőség nem csupán kellemetlen, hanem komoly egészség kockázatokat is jelenthet, különösen a legsebezhetőbbek számára. Ide tartoznak például az idősek, a krónikus betegek, ésa várandós nők és az újszülöttek is.

A jelenlegi adatok alapján, nagy valószínűséggel 2025-ben is folytatódik ez a felmelegedési trend. Európa különösen érintett, a világ leggyorsabban melegedő régiójaként tartják számon. Az egyre gyakoribb hőhullámok és a velük járó közvetlen egészség hatások – mint például a kiszáradás és a hőguta – súlyosan érintik a lakosságot. A hőstressz az időjárással összefüggő halálesetek vezető oka, súlyosbíthatja az alapbetegségeket, a valamint növelheti a balesetek és egyes fertőző betegségek terjedésének kockázatát. A hőség különösen veszélyes lehet azok számára, akiknek szervezete fokozott terhelés alatt áll – így például a várandós nőknek és a csecsemőknek.

Várandósság és hőség: egy érzékeny időszak veszélyei

Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy a terhesség alatti extrém hőhatások növelik a szövődmények kockázatát. A magas hőmérséklet összefüggésbe hozható koraszüléssel, alacsony születési súllyal és akár halvaszületéssel is. A kockázat mértéke a hőhatás időtartamával és intenzitásával nő. Szakértők szerint a várandós nők számára az ideális hőmérséklet 18–25 °C közötti; minden egyes 1 °C-os emelkedés növeli a komplikációk esélyét.

Szakértői összefogás egy hiánypótló ajánlásért

Az éghajlatváltozás egészségügyi hatásait felismerve, Juhász-Horváth Linda környezet-egészségügyi szakértő és Kertész Éva egészségkommunikációs szakember kezdeményezésére egy multidiszciplináris szakértői csoport dolgozta ki azt a javaslatcsomagot, amely segíti a várandós nőket, családtagjaikat és az egészségügyi szakembereket a hőség fizikai és mentális hatásaival szembeni felkészülésben.

A szakértői csapat tagjai:
Dr. Páldy Anna környezetegészségügyi szakértő, Dr. Havasi Katalin gyermekorvos, Dr. Baradács István, Dr. Csirzó Ádám, Dr. Czébely-Lénárt András, nőgyógyász orvosok, a “Nődokik”, valamint további, az egészségügy és környezetvédelem területén elismert szakemberek.

Kampány kismamákkal – történeteken keresztül

A szakmai anyagokat egy figyelemfelkeltő kommunikációs kampány is kíséri, amelyben hat várandós nő – Boros Lilla, Veisz-Bukor Kata, Csenki-Knyihár Anna, Jónás Tímea, Lovics Réka és Rozovics Éva – osztotta meg személyes történetét. A kampány célja bemutatni, hogyan hat a hőség fizikailag, mentálisan és érzelmileg a kismamák mindennapjaira, és milyen megoldásokkal lehet enyhíteni a hőség terheit.

Hasznos útmutató egy érzékeny életszakaszhoz

A hiánypótló javaslatcsomag gyakorlati tanácsokat és tudományosan megalapozott információkat tartalmaz arról, hogyan lehet biztonságosan átvészelni a hőséget a várandósság és a kisgyermekes időszak alatt. A cél: felkészülten, tudatosan és egészségtudatos módon kezelni a hőség jelentette kihívásokat.

Szakmai támogatók

• Házi Gyermekorvosok Egyesülete
• Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ
• Nődokik
• WHO Magyarországi Iroda
• WHO Európai Regionális Iroda

Kapcsolat: Kertész Éva, email: